Bugun sport kuni: Koronavirus epidemiyasi paytida sport va jismoniy faoliyat

COVID-19 pandemiyasi dunyoning koʻplab mamlakatlarida, hududlari va mintaqalarida tashvishlanarli darajada tarqalmoqda va virus tarqalishini toʻxtatish uchun jismoniy va ijtimoiy masofa usullari odatiy holga aylanmoqda. Sport zallari, sport inshootlari va stadionlari, suzish havzalari, raqs studiyalari va oʻyin maydonchalarining yopilishi shuni anglatadiki, koʻpchiligimiz yakka yoki guruhli sport musobaqalarida yoki jismoniy tadbirlarda faol qatnasha olmaymiz. Natijada, dunyo boʻylab sport hamjamiyati cheklovlar tufayli jiddiy qiyinchiliklarga duch kelmoqda.

© Los Angeles Times

Ammo bu jismoniy faollikni toʻxtatish kerak degani emas. Bizga yaxshi jismoniy holatda boʻlishimizga va ijtimoiy faol boʻlishga yordam beradigan murabbiylarimiz, jamoadoshlar, muxlislar bilan aloqani yoʻqotmasligimiz kerak. Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti har bir inson oʻzini sport va jismoniy tarbiya mashgʻulotlariga haftasiga oʻrtacha 150 daqiqa yoki intensiv jismoniy mashqlar uchun haftasiga 75 daqiqa ajratishni tavsiya qiladi. JSST shuningdek, maxsus jihozlarsiz va tor joylarda sportga oid bir qator tavsiyalarga ega. Hatto barcha yoshdagi odamlar uchun juda koʻplab bepul onlayn dasturlar mavjud.

Sport va dunyo

Sport ijtimoiy aloqalarni va tarmoqlarni mustahkamlashning kuchli vositasidir. Umumjahon til sifatida sport tinchlik, bagʻrikenglik va oʻzaro tushunishni rivojlantirish, odamlarni chegaralar, madaniyatlar va dinlarni birlashtiradigan kuchli vosita boʻlib xizmat qilishi mumkin. Sportning jamoada ishlash, adolatlilik, intizomlilik, raqibga hurmat va oʻyin qoidalari kabi qadriyatlari butun dunyoda tushuniladi va ulardan birdamlik, ijtimoiy hamjihatlik va totuvlikni rivojlantirish uchun foydalanish mumkin.

Sport dasturlari betaraf hududda va tajovuzni boshqarish, tartibga solish va oʻzgartirish mumkin boʻlgan sharoitda uchrashuvlar oʻtkazishga imkon beradi va shuning uchun qarama-qarshi tomonlar oʻrtasida yaqinlashish va yarashishni osonlashtiradi.

Biz noyob individual mahoratimiz va jamoaviy irodamiz tufayli oʻz kuchlarimizni birlashtira olamiz va sport orqali sogʻliqni saqlash boʻyicha tajriba almashamiz.

Rivojlanish va tinchlik uchun Xalqaro sport kunida barchadan jismoniy va ijtimoiy masofada faol boʻlishlarini, sogʻlom boʻlishlarini va birdamliklarini soʻraymiz. Jamoa ruhi barchamizga hozirgi qiyinchiliklarni yengishda yordam beradi.